Hoy es día mundial del sueño, expertos recomiendan dormir bien para evitar enfermedades cardiovasculares, diabetes y otras

Enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes, disfunción metabólica, obesidad, impotencia y problemas de psiquiátricos pueden ser causadas por el insomnio y los trastornos del sueño, por lo que se le recomienda a la población dormir bien.

Además, no dormir lo suficiente produce somnolencia diurna, déficit de atención, pérdida de concentración, menor rendimiento escolar, accidentes laborales, errores médicos y accidentes de tránsito.

El doctor Luis Felipe Encarnación, representante en el país de la Asociación Mundial de Medicina del Sueño, dijo que “condiciones como el insomnio, síndrome de piernas inquietas, la privación del sueño y los trastornos respiratorios del sueño reducen su calidad, y producen hipertensión, cardiopatía, derrames y trombosis cerebrales, enfermedad cardíaca y diabetes”.

Encarnación indicó que los problemas del sueño constituyen “una epidemia global que afecta al 45% de la población mundial.

Dijo que en la República Dominicana un estudio demostró que el 44% de los hombres mayores de 30 años roncan mientras duermen, y el 22% de las mujeres.

Asimismo, se estableció que el 9% de los hombres mayores de 30 años sufren de apneas obstructivas del sueño y el 4% de las mujeres, lo cual arroja un número de alrededor de 300 mil dominicanos que necesitan diagnóstico y tratamiento.

Sostuvo el especialista que las personas con apneas obstructivas del sueño tienen hasta 16 veces más enfermedades cardiovasculares que las personas que no sufren de ello, lo cual convierte a los que roncan y tienen trastornos del sueño en grandes consumidores de los recursos de un sistema de salud.

A su juicio, esta situación ha sido reconocida ya por algunas compañías de seguros que han comenzado a cubrir el diagnóstico y tratamiento de esta enfermedad.